Doet liefdesverdriet fysiek pijn?

Relaties

20/04/2019

Duhuh. Liefdesverdriet doet pijn, veel pijn en al die “goedbedoelde” opmerkingen zoals: “Er zijn genoeg vissen in de zee!” of “Ander beter knapper en heter!” helpen je hier zeker niet doorheen. Wanneer je door een break-up gaat voel je je nu eenmaal eenzaam, waardeloos en leeg.


Waarom voel ik me zo slecht?
Een relatiebreuk geeft je waanzinnig veel stress. Het angstcentrum in de hersenen wordt overactief, en dat gaat ten koste van de hersengebieden met een coördinerende functie. Vandaar het gevoel dat alles je wordt ontnomen, en dat je de controle kwijt bent.
 

Kan liefdesverdriet fysiek pijn doen?
Ja, liefdesverdriet kan écht pijn doen. Bij liefdesverdriet daalt ons verbindingshormoon. In een relatie voelen we ons gehecht aan één persoon en elke keer dat we die persoon zien of elke keer dat die persoon ons aanraakt, wordt ons verbindingshormoon gestimuleerd. Wanneer die band wegvalt, moeten onze hersenen zich aanpassen aan die nieuwe situatie en dat duurt wel even. Dus het is perfect normaal dat je je zowel psychisch als fysiek niet op en top voelt.

Liefdesverdriet = afkicken
Giel

Enkel weten waarom je je slecht voelt, helpt niet om je liefdesverdriet te overwinnen. Lees hier enkele tips om met je liefdesverdriet om te gaan

Tekst: Giel Beeckmans
 

Liefdesverdriet is tijdelijk. Je wordt beter. Iedere dag een beetje.

Giel